kulka na

[...] czy unoszenia na boki czy na tył barków w opadzie triceps biceps to multum ćwiczeń z hantlami jest http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Po pracy moze być wiejski czy np kulka mozarelli do tego jakieś warzywka i taką sałatkę zrobić, moze być też jakaś rybka np wędzona makrela. To trening na czczo, jak mało energii mozna owoca podjeść po [...]

[...] bo nie chce układać diety jeśli będzie cos zle Mam 184 cm wzrostu 82 kg wagi i 18 lat jestem trochę obtłuszczony wiec chce najpierw redukcje żeby nie chodzic jak ulana kulka podczas masówki 1. BMR wyszło mi 1885 2. TEA zgodnie ze wszystkimi instrukcjami łącznie z podzieleniem przez 7 dni tygodnia wyszło mi 199 3. Poźniej tak jak było podane [...]

[...] Obiad: zazwyczaj często jadam ryż/kasze lub ziemniaki z gotowanym mięsem i warzywami na parze + jakaś surówka lub mizeria (zazwyczaj nakładam sobie bardzo dużo) - kulka mozzarelli ( ser ) - baton proteinowy - orzeszki mieszane ;D (czasami coś jeszcze podjem jak jestem głodny ) Wieczór: - rybka z puszki - np śledź lub łosoś - [...]

[...] się da czy nie zrobić taką sylwetkę,ale weź pod uwagę że autor postu jest po prostu bardzo niski (przeciętna kobieta ma mniej więcej tyle wzrostu co on),a na tak krótkich kończynach obwody jest 10 razy łatwiej robić,już nie mowie o jedzeniu. P.S Może i łatwej zrobić ale przy takim małym wzroście będziesz zawsze ,,kulka,, %-) ale soga masz :-)

[...] i w tedy nauk poszedł górą (alko) i schudłem z łapy mi spadło...Wcześniej miałem większą ręke i wyglądała normalnie. Wyrzeźbiona duża i w miare rozciągnięta...po tym jak schudlem i mi z łapy spadło wyszła mi kulka z samego mięsnia. Myśle ze moze musze przygrac na wadze to sie miesien znów zabuduje troche tłuszczykiem to bedzie ok?? jak sądzisz??

[...] tylko chodzi mi o jedna prosta rzecz, odwet niesie odwet, zazwyczaj coraz wiekszy, zaczniesz od normalnej bojki skonczy sie na nozu, uzyjesz noza namierza cie i potraktuja kulka...czasem lepiej dostac wpieprz i nie wyciagac noza...kazda wojna zaczyna sie niewinnie a gdy w gre wvchodzi bron to nie wystarczy jej umiec uzywac pod tym wzgledem [...]

[...] biceps ;] na luźnej łapie znacznie pomniejsza się ku dołowi ;] dla lepszego zrozumienia super rysunek \/ xP oczywiscie az tak zle nie jest ;] i jeszcze jedno przy napięciu "kulka" jest jakby cofnięta do góry, że bliżej łokcia czegoś brakuje ;] jeśli wogóle coś da się zrobic z moim problemem :p to proszę o ćwiczenie ew. plan ;p

ja ponad miesiac cwiczylem ze zlamanie w lewej dloni (metacarpal) ,trecho bolalo ale dalo sie wytrzymac , poszedlem do szpitala jak zauwalylem ze mi taka kulka zaczyna rosnac na kosci , mialem 6 tyg elastyczny gips do polowy przedramienia , cyklu nie przerwalem ;)

heh z ta swinia chodzilo mi o to ze jakbym ja przy swoim wzroscie wazyl 90 to wygladalbym napewno jak kulka :D Dobrze chlopaki powiadacie zrobi sobbie 2 miechy na sucho tzn mam jakies bcaa bo mi zostalo z kiedys tam to sie przyda:) co do dobloku to sobie poradze ale prosze jeszcze jakby ktos mogl przedstawic swoja wizje na to co napisalem [...]

[...] ale dostawałem miejscowego zapalenia w miejscach iniekcji więc po kilku wbiciach wróciłem do mięśni. Może wystąpić ból w miejscu iniekcji , lub zrobi się górka :) nie sprobujesz to sie nie dowiesz, zawsze jak nie trafiłem w mięsień to mi się taka twarda kulka robiła, po ponad tygodniu ustępowalo, ni3 wiem jak to się ma do małych ilości soku :)

czemu w tym wieku nie można zaczynać? bo jeszcze rośniesz i Twoje stawy jeszcze się rozrastają a gdy je będziesz dodatkowo obciążał to mogą Cię boleć nie tylko na starość, lecz nawet za kilka lat (znam takie przypadki) ale jakbym powiedzmy robił tak, że ćwiczył codziennie, ale codziennie co innego? jakbyś tak robił to jeszcze gorzej niż byś miał [...]

dzięki AdrianAdek... jeden co wie po co założyłem ten temat:) jak zwykle znalezli sie fachowcy z miarkami w oczach wrzuce zdjecie la niedowiarkow:) a jezeli chodzi o wyglad wygladałem jak kulka tłuszczu a Wy juz oceniacie dla mnie przez taki czas to bardzo dobry postep a siłe mam dobrą gdyz pływałem 10 lat i ogolnie na siłe nie narzekam

Co do tematu, co raz bardziej mnie boli ta kulka z dnia na dzień. Nie wiem co robić! Dostałeś porady co i jak. Dalsze pisanie pierdół nie ma tutaj najmniejszego sensu, więc albo coś z tym robisz u lekarza albo temat leci i Ty dalej czytaj internet albo pytaj koleżanki.

8 dni po ost enanie hcg 2500e3d i tak wybierz calosc,3dni po tym wjezdza clom 3tyg i tamox tydzien dluzej po tabsie obydwadzięki a co z tą kulka?? Poczekam na wypowiedź Aleksa jeszcze

W ostatnim dniu Halowych Mistrzostw Polski Juniorów Młodszych Krzysztof Brzozowski dwukrotnie poprawiał własny halowy rekord Polski w pchnięciu kulą (5.00) osiągając 20.07 oraz 20.16. Bieg na 60m pł wygrała Karolina Kołeczek uzyskując 8.50. Krzysztof Brzozowski, wicemistrz świata juniorów młodszych z Bressanone, już w pierwszej próbie przekroczył [...]

[...] ze jest z sfd. Od razu bylby jakis kolezenski banik albo cos Egzamin zobaczymy jak poszedl. Mam nadzieje ze wszystko bedzie ok. Dzisiaj niesamowite zmagania z "rozpisywania treningow". Troszke sie nudze :P No ale. Powoli do przodu. A dzisiaj po tych nogach ledwo chodze. Boje sie schodzenia po schodach Chyba stocze sie jak kulka

andrzey caly czas robie to wlasnie cwiczenie... ono raczej poprawia wyglad 2cepsa przy napieciu (taka kulka sie z niego robi) skraca go :) z tego jestem zadowolony ale jak wyprostuje reke to jest ten spadek jak na rysunku... bborys2 no wlasnie o tym myslalem bo robilem kiedys to cwiczenie ale nie za dlugo... no wiec wroce do niego moze akurat cos [...]

Dzięki za odp. Napisałem o tych suplementach bo nie wiem czy one mogły mieć jakiś wpływ na układ hormonalny, brałem prawie wszystkie oprócz tych boosterów itd. więc to raczej na bebechy miało by bardziej wpływ chyba. A co brałem? Od 27lutego 2012 roku przez rok czasu leczyłem się psychiatrycznie i brałem takie neuroleptyki jak : sulpiryd, [...]

E tam zrobil bys sobie napis na plecach "Trafiony kulka do paintballa" i juz Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

[...] bardzo zadowolony. Bo jeszcze na wiosne waga byla 85kg a sylwetka no coz.. moze teraz wygladam tak jak wygladam ale uwierzcie mi na slowo wtedy bylem jedna, wielka otyla kulka haha :D Prosze o pomoc i pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07fa9d7f71ff4bb4ace6d0fdb504f0dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c3916e1f3f74d1eaec1324a76006ee3.jpg Sorka za [...]